Поступления во II квартале 2023 года

88.3
П76
Примаченко, Ольга Викторовна
К себе нежно : книга о том, как ценить и беречь себя / Ольга Примаченко. – Москва : Эксмо : Бомбора, 2021. – 328, [5] c. – ISBN 978-5-04-117369-2
16+

«К себе нежно» — это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других.
Автор книги Ольга Примаченко — журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by — говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.

88.3
Л69
Логунова, Елена
Счастье ест. Любовь спит: рецепты успеха для женщин / Е. Логунова, Элина Доронкина. – Санкт-Петербург: Питер, 2017. – 256 с. – (Сам себе психолог) ISBN 978-5-4461-0364-5
12+

Не хватает времени на себя любимую и своего единственного?
Не успеваете совмещать личную жизнь и работу? Чувствуете себя «плохой» мамой и женой? Эти проблемы знакомы почти каждой женщине. Прочтите эту книгу и вы узнаете, как

• сформировать индивидуальный стиль поведения с мужчиной;
• о чем с мужчиной говорить можно, а о чем категорически нельзя;
• как правильно кокетничать, чтобы получать желаемое;
• и многое другое….Накормите свое счастье, разбудите свою любовь, составьте свой рецепт успеха

88.3
Л21
Ламберт, Келли
Нейробиология здравого смысла: правила выживания и процветания в мире, полном неопределенностей / Келли Ламберт; перевод с английского Валентины Феоклистовой. – Москва: Колибри, 2020. – 353 с.: ил. ISBN 978-5-389-14928-1
18+

Для достижения успеха в жизни основное значение имеет способность просчитывать результаты решений и действий на случай разных обстоятельств. Наш удивительный мозг непрерывно обрабатывает прошлый и текущий опыт, чтобы помочь нам сделать правильный выбор. Однако некоторые факторы могут привести к искажению процесса нейронной обработки опыта. Именно такие факторы, в особенности наиболее актуальные в наши дни, исследует профессор поведенческой нейробиологии Келли Ламберт. «В книге будут рассмотрены различные поведенческие реакции как с обычных, так и с неожиданных ракурсов. Для этого потребуется тщательно изучить мозг, поскольку современные эксперименты в нейробиологии подтвердили, что он является основой наших поведенческих, когнитивных и эмоциональных реакций… Наполненный смыслом, основанный на реальности опыт позволяет мозгу сохранять надежные фильтры для определения оптимальных жизненных результатов; и эти фильтры будут гарантировать, что наши взлеты основаны на рациональных решениях, а не на иррациональном изобилии». (Келли Ламберт).

88.5 16+
Ф88
Фридман, Александр
Управление стрессом для делового человека / Александр Фридман, Дмитрий Галанцев, Юрий Щербатых. – Москва : Добрая книга, 2018/ — 512 c. – ISBN 978-5-98124-711-8

Управление стрессом для делового человека. Технологии управления стрессом, проверенные в корпоративных войнах, судебных баталиях и жестких переговорах. Управление стрессом — навык, недооцениваемый большинством деловых людей, скрытый ресурс, позволяющий выйти на высочайший уровень продуктивности, но редко использующийся в бизнесе в полной мере, в отличие от спецслужб и профессионального спорта, где развитию этого навыка уделяют большое внимание.
Каждый из нас в той или иной мере владеет популярными технологиями повышения личной эффективности (планирование и управление временем, деловые коммуникации, ведение переговоров и т. п.), но мы не умеем в достаточной степени управлять своим состоянием и регулировать стресс, хотя именно этот навык является основой успешной карьеры и счастливой, гармоничной жизни.
Трое ведущих российских экспертов — бизнес-тренер, юрист и психолог — объединили свои усилия в работе над этой книгой, чтобы научить нас не просто побеждать стресс, но и извлекать из него максимальную пользу. Авторы книги рассказывают об эффективных технологиях управления стрессом, которые были опробованы ими на себе в жестких условиях современного бизнеса и которые успешно осваивают их клиенты.
Эта книга поможет вам построить собственную систему управления стрессом, соответствующую специфике вашей профессиональной деятельности, личным предпочтениям и стилю жизни, которая позволит нейтрализовать вредные последствия стресса, использовать его положительные стороны и длительное время работать на пике эффективности.